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发表日期:2012年5月31日 出处:转载网络 编辑:元子 有2332位读者读过此文 【字体:
宽容与别人无关,只是松开自己的偏狭

??? 明代养身学家吕坤在《呻吟语》中告诫人们:“天地万物之理,皆始于从容,而卒于急促。”并说“事从容则有余味,人从容则有余年”。提出了从容养身的观念。

  现代医学家、美国哈佛大学医学院威迪安特教授近年公布了一项报告,他们对208位男性大学生从18岁起做了整整60年的跟踪研究发现,活得最长的是那些从容不迫,不愿冒险的人。有这种能力的人,比加强体育锻炼、饮食习惯良好的人更加健康长寿。

  古今中外长寿老人,大都是性格开朗,从容处世。因为从容不迫会使人的心境平静宽容,凡事顺其自然,不背包袱,不受任何心理压力的干扰,可以避免情感失调疾患的产生。现代医学研究证明,凡患情感失调的人,发生疾患的风险是他人的两倍,并发出了“生气等于自杀”的警告。行态从容,还可以在繁杂纷纭的社会生活中避免意外不测,如交通事故。“智虑生于安静”,从容思考周密,凡事有谋划,能增强自我应变能力。心态从容,即使罹患疾病,请医生妥善治疗,有利于体内慢慢增长抗病能力,促使早日康复。

  有位心理学家曾说:“人类要开拓健康之坦途,首先要学会宽容。”人活在世上,不管多么富有,多么有权势,总有不顺心之事。当人的内心矛盾冲突或情绪危机难以解除时,机体内分泌功能就易失调,造成血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等,还常伴有头晕、多梦失眠、倦怠无力、心绪烦乱等症状。这些心理与生理异常相互影响,形成恶性循环,可诱发疾病的发生。

  法国文学大师雨果曾说过,“世界上最宽阔的是海洋,比海洋宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀。”宽容是一种博大,它能包容人世间的喜怒哀乐;宽容是一种境界,它能使人生跃上新的台阶。

  在生活中学会宽容,你便能明白以下道理。

  宽容就是洞察。世界由矛盾组成,任何人或事情都不会尽善尽美。不必羡慕人家,不要苛求自己,常用宽容的眼光看世界,友谊、事业、家庭才能稳固和长久。

  宽容就是忍耐。同事的批评、朋友的误解、过多的争辩和“反击”都不足取,惟有冷静、忍耐、谅解最重要。相信这句名言:“宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。”能退一步,天地自然宽。

  宽容就是忘却。忘记昨日的是非,忘记爱人曾经有过的一段浪漫,忘记别人先前对自己的指责和谩骂。时间是良好的止痛剂。放眼明日,来日方长,学会忘却,生活才有阳光,才有欢乐。

  宽容就是潇洒。“处处绿杨堪系马,家家有路到长安。”宽厚待人,容纳非议,乃事业成功、家庭幸福美满之道。事事斤斤计较、患得患失,活得也累。难得人世走一遭,潇洒最重要。

  从容和宽容是一种不需要投资、保持心理健康的“维生素”。从容和宽容不仅能给我们带来平静和安定,也是通向健康的坦途,而且对赢得友谊、保持家庭和睦以及事业成功都是必不可少的。?


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